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哪类人群适合饮用羊奶粉?

作者:admin 日期:2022-01-10 16:46:27 点击量:

哪类人群适合饮用羊奶粉?(图1)

现代研究证明,羊奶中含有丰富的营养素和生物活性物质,因此越来越多的人开始饮用羊奶。那么究竟什么样的人群适合饮用羊奶?经典善爱羊奶粉告诉您:

1.儿童和青少年

  儿童和青少年时期是骨骼和肌肉发育速度最为旺盛的时期,钙和蛋白质的摄入尤为重要。每100毫升羊奶中的钙含量高达125-140毫克,且钙磷比例接近1:1,有利于钙质充分消化吸收;同时,羊奶中的必需氨基酸含量丰富,尤其是乳清蛋白含量高,有利于肌肉的生长发育,因此羊奶完全适合儿童和青少年饮食。

2.大学生

  大中学生因生理、心理及学习任务繁重等,需要均衡的营养膳食。合理均衡的营养可促进生长发育,增强体质,预防某些严重疾病的发生。羊奶富含的优质蛋白质及多种营养素,是均衡营养的首选食物,且易被消化吸收,适应大中学生饮用。

3.中老年人

  面对日益激烈的社会竞争,很多中年人感觉工作压力大,身体处于亚健康状态。而羊奶中含有烟酸等多种营养组成,能及时满足营养需求。同时羊奶中的脂肪碳链短,更易被消化吸收,在为人体提供充足能量的同时,不会在体内堆积而发胖,能保持身材苗条。因而,羊奶也非常适合中年人饮用。

哪类人群适合饮用羊奶粉?(图2)

4.老年人

  老年人体内细胞代谢功能下降,身体水分减少,骨组织中的矿物质和骨基质减少,骨密度降低,骨强度下降,体内氧化损伤加重,免疫功能下降,代谢功能与各系统功能均降低,因此老年人更需要一些营养丰富的食品以提高体质。羊奶是钙的很好食物来源,摄入充足的羊奶有利于补充钙质。老年人肠胃功能衰退,羊奶中的脂肪球颗粒细小且均匀,易消化吸收,因此老年人常饮羊奶有利于身体健康。




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