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羊奶营养全面,温补滋养 适合更多人群

作者:admin 日期:2021-11-03 10:08:31 点击量:

羊奶是大家公认为的天然保健食品。作为人类的三大乳源之一,营养价值高,具有润心肺、利大肠、补肾益精、滋阴养胃、治消渴、食疗的作用,羊奶在国际营养界被誉为"奶中之王"。

 
羊奶的营养价值

       羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、维生素A、D、B1、K等营养物质,因此可作为全面补充人体所需营养的绿色食品;羊奶还可以对肾上腺产生作用,帮助人体缓解压力。羊奶中牛磺酸含量高达47.7mg/L,而牛奶中仅为4.2mg/L;羊奶中含磷脂含量丰富,对脑神经生长发育,提高智商和强化视觉功能有重要作用。总之,羊奶对不同人群的健康都是有很大益处的。

婴儿

       营养学家临床研究表明,用羊奶喂养的婴儿比同期牛奶喂养的婴儿体质强健。羊奶的脂肪球比牛奶细小得多,婴儿饮用易于吸收,同时含有大量的乳清蛋白,不含可致过敏源,不会发生便秘,适合任何体质的婴儿,特别是对牛奶过敏乳糖不耐的宝宝,还有胃肠较弱、体质较差的婴儿。因此,羊奶被公认是最接近母乳的乳制品。羊奶中的乳糖可调节胃酸,促进肠蠕动和消化腺分泌,乳糖经分解后产生的乳清可促进脑苷和粘多糖的生成,对婴儿的智力和身体发育有长远影响。

青少年

       青少年期是骨骼发育最为旺盛的时期,因此钙的摄入尤为重要。羊奶的钙含量比其它乳制品高,且羊奶中的钙磷含量比例接近1:1,使钙质能够被充分吸收,极大地提高钙的吸收利用率,使其对青少年及其他各种人群更为有益。

和乳母

       羊奶是营养丰富且易被人体吸收的乳制品,更是孕妇及乳母的必备佳品。它可以满足从准备怀孕,一直到怀孕中后期的营养需要。羊奶中所含的上皮细胞生长因子,可有效提高胎儿及产妇的免疫力,从而使其免受疾病的干扰。除此之外,羊奶还可以促进泌乳并提高乳汁质量。

成年人    

       减轻压力。羊奶中含有烟酸等助眠安神物质,饮用羊奶具有一定的镇静安神作用。
       保健美容。羊奶的脂肪碳链短,饮用羊奶不会在体内形成脂肪堆积,从而能够帮助女性补充充足营养,同时还能保持迷人的身材。另一方面,羊奶中脂溶性维生素E含量较高,可以起到延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽的 作用。同时,常做羊奶浴更会使皮肤产生脱胎换骨般的神奇效果。因此,羊奶是女性不可多得的一种"美容食品"。
       增强免疫力。羊奶中的活性免疫球蛋白含量很高,而免疫球蛋白则能有效预防病毒,保护人体不受伤害。
       有效避免乳糖不耐。羊奶乳糖含量较低,对于乳糖不耐受症人群而言,可以减轻饮用牛乳制品而造成的呕吐、胃肠胀气、腹泻等乳糖不耐症的发生。

老年人
 
        羊奶中的脂肪球颗粒细小且均匀,对于肠胃功能衰退的老年人来说更易于消化吸收;同时,羊奶中还含有一种粘多糖,能抑制肠道中大肠杆菌繁殖,更加有效帮助老年人消化吸收。羊奶钙含量高,能防止老年人常见的骨骼软化疏松,延缓衰老,还能预防高血压;羊奶的胆固醇含量低,对降低人体的动脉硬化和高血压的发病率都有明显的作用。


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来源:英童乳业



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